Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2966 kcal
|
Rasva: 140,27g | Prot: 90,70g | Hh: 326,93g.
Aamiainen: Pfannkuchen, Milka Weiße Schokolade, Banane, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee. Lounas: Maggi Paprika-Hack-Pfanne, Pfannkuchen, Kräutertee, Kaffee. Päivällinen: Aldi Käseaufschnitt, Pfannkuchen, Mon Chéri Mon Chéri, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Big Choc Mandel, Nutella Nutella, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boerenjongen
|