Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 85,89g | Prot: 51,43g | Hh: 244,54g.
Aamiainen: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. Lounas: Lean Cuisine Tortellini with Red Pepper Sauce. Välipalat/Muut: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Honey Roasted Peanuts, Nestle Nips Chocolate Parfait, Nestle Kit Kat (Fun Size), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Flavia Dove Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|