Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
305 kcal
|
Rasva: 10,23g | Prot: 12,80g | Hh: 41,87g.
Lounas: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Curtis Чай Зеленый. Päivällinen: Красное Яблоко, Curtis Чай Зеленый. Välipalat/Muut: Экомилк Молоко 3,2%, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Сливочный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|