Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 49,50g | Hh: 102,89g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Хлеб, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Гречка с Курицей, Помидоры. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Пицца Домашняя, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 27,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nekoooonyaaa
|