Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 31,35g | Hh: 149,03g.
Aamiainen: Epica Йогурт Клубника. Lounas: Ferrero Raffaello, Heinz Кашка Молочная Овсяная. Päivällinen: Ferrero Raffaello, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Mixbar Попкорн с Карамелью. Välipalat/Muut: Sula Леденцы. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|