Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 36,08g | Prot: 78,92g | Hh: 78,50g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lounas: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Сыр Гауда, Суп Овощной. Päivällinen: Мексиканская Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Клементины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|