Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 72,44g | Hh: 165,27g.
Aamiainen: Naranjas, Huevo Cocido, New York Deli & Bagel Pan Integral, Silk Leche de Avena, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Lounas: Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Picadillo. Päivällinen: Silk Leche de Avena, M&M's Lunetas, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela, Swan Pechuga de Pavo Natural. Välipalat/Muut: Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela, Buñuelo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulisescortesgarcia
|