Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 120,15g | Hh: 85,62g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee with Cream. Lounas: Baked Potato Soup. Päivällinen: Great Value Canned Chicken. Välipalat/Muut: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Oscar Mayer Meat & Cheese Plate, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Protein2o Protein Infused Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donnalbarby
|