Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 39,58g | Hh: 139,07g.
Aamiainen: Huevo Revuelto. Lounas: Cupcake, Pasta Fresca (Cocida), Mostaza Amarilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lentejas Hervidas, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Tortillas de Papa, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata). Välipalat/Muut: Té (Infusión). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mustafahistory
|