Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 119,29g | Hh: 233,87g.
Aamiainen: Сахар, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Монастырский, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Рестория Пельмени Классические. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Глобус Сыр Маасдам Элит. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|