Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 84,36g | Hh: 113,30g.
Aamiainen: Ананас, Черкизовский Балык Куриный, Черкизовский Колбаса Онежская, Творожная Масса, Щедрые Хлебцы Овсяные. Lounas: Окрошка на Кефире. Päivällinen: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Кабачки Жареные, Белое Мясо Индейки. Välipalat/Muut: Мороженое, Фруате Йогурт с Черникой. lisää...
|
|
1871 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna-ryabova
|