Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 39,49g | Hh: 92,59g.
Aamiainen: Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Tarabya Dilimli Kaşar, Kepekli Ekmek. Lounas: Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Päivällinen: Ispanaklı Gözleme. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asenashai
|