Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 85,30g | Prot: 97,22g | Hh: 207,28g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: ВИК Сосиски Пятачок, Увелка Гречка. Päivällinen: Картофель, Корюшка Жареная, Окей Грибы Маринованные, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Малиновое, Золотой Стандарт Пломбир, Бразильские Орехи, Киприно Сыр Пармезан 34%, Владхлеб Шведский Хлеб, KDV Бонфетти. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|