Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
425 kcal
|
Rasva: 14,77g | Prot: 23,88g | Hh: 49,10g.
Aamiainen: Zuko Jugo en Polvo. Lounas: Café, Huevo Cocido, Tomates, Castaño Pan Pita Linaza + Chia. Päivällinen: Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Molde Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chiouwuggg
|