Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 26,55g | Prot: 80,30g | Hh: 140,17g.
Aamiainen: Хлеб Насущный Лаваш Цезарь с Курицей, Магнит Банан, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ударница Мармелад, Алтайская Буренка Сыр Плавленый, 365 Дней Молоко 1,5%, Магнит Картофель, Яйцо Куриное, Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|