Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 92,97g | Prot: 55,10g | Hh: 232,66g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 365 Дней Масло Сливочное, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Край Каравай Батон Нарезной. Lounas: Menza Салат из Говядины, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Варенье, 365 Дней Масло Сливочное, Край Каравай Батон Нарезной, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Välipalat/Muut: Кировский Коржик Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 163алексей163
|