Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 49,42g | Hh: 163,72g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Корона Творожный Десерт с Фруктами. Lounas: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Мясом Индейки. Välipalat/Muut: Jake Vitamincandy Драже , Seven Days Пирожное Бисквитное, Чай, Спартак Шоколад Горький Импрессо с Трюфельной Начинкой, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pashnik1993
|