Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 54,00g | Hh: 172,47g.
Aamiainen: Jussara Leite Desnatado , Ovo, Queijo Branco, Melão Amarelo. Lounas: Ameixa Seca, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras, Calabresa, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão. Päivällinen: Tomates, Cenouras, Manga Palmer, Melão, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Välipalat/Muut: Fit Cookies Mousse de Limão, Yoki Pipoca Natural com Sal, Triunfo Bolacha Maizena. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiordanaCallegaro
|