Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 79,30g | Prot: 88,42g | Hh: 84,90g.
Aamiainen: Avocados , Albany Brown Bread. Lounas: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. Päivällinen: Cheddar Cheese , Lean Minced Beef, Albany Low GI Seeded Brown Buns. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leandra1986
|