Päiväkirja - Брусникина, 11 joulu 19

Отекла сегодня,просто жуть
73,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.    Vielä jäljellä: 5,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2019:
1987 kcal Rasva: 85,11g | Prot: 133,46g | Hh: 165,88g.   Aamiainen: Яйцо, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Calve Соус 1000 Островов, Чудесный Край Батон. Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Merito Сендвич с Лососем Слабо-Соленым. Päivällinen: Geneticlab Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: ВкусВилл Чурчхела, Овсяное Печенье, Рот Фронт Батончики. lisää...
1810 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Брусникина


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.