Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 80,22g | Hh: 189,61g.
Aamiainen: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Запеканка с полбяной мукой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыква. Lounas: Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Капуста Белокочанная, Крупа чечевица и полба, Морковь, Фасоль отварная. Päivällinen: Тыква, Яйцо, Свеклы. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Магнит Хурма, Пряники льняные с яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|