Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 92,09g | Hh: 152,71g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Омлет с Молоком, Гранфор Сыр Тильзитер. Lounas: Компот из Сухофруктов, Булочка Зерновая, Пить Кофе Суп-Крем из Шампиньонов. Päivällinen: Бутерброд с Колбасой, Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|