Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 34,55g | Prot: 101,22g | Hh: 163,82g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Золотой Корешок Цикорий Растворимый, Zero Сироп Тоффи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Печенью. Lounas: Сахарный Песок, Суп Куриный с Вермишелью, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Тамариск Хлеб Ржаной Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|