Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 90,43g | Prot: 109,69g | Hh: 224,92g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа, Сахар, Варенька Малиновое Варенье. Lounas: Банан, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Маслины, Бутерброд с Колбасой, Corny Big Coconut, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Лапша с чевапчичи. Päivällinen: Варенька Малиновое Варенье , Лебедянь Молоко Творог 0%, Подсолнечное Масло, 365 Дней Куриное Филе, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|