Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 88,37g | Prot: 72,60g | Hh: 282,11g.
Aamiainen: 종근당건강 프리바이오틱스, Danone Activia Probiotics, GS25 로얄 티라미수. Lounas: No Brand Coconut Cookies , 길림양행 허니버터아몬드, Батат, 한맥식품 포켓치킨 데리야끼맛. Päivällinen: 자연드림 꽃약과, 세븐일레븐 닭갈비볶음밥. Välipalat/Muut: 길림양행 허니버터아몬드, 허쉬 허쉬 오리지널 핫초코, 길림양행 허니버터아몬드. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|