Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 70,91g | Hh: 121,35g.
Aamiainen: Лента Лосось, Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты. Lounas: Ашан Сухари из Хлеба, Сырный Суп с Грибами, Кунгурский Ряженка Печеная Груша с Ванилью. Päivällinen: Вемол Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|