Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 29,75g | Prot: 91,63g | Hh: 74,71g.
Aamiainen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Яйцо, Сливочный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Окей Груша Конференс, Желудки Куриные, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры Черри, Шампиньоны, Баклажан. Päivällinen: Курица с творогом, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flame34145
|