Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2499 kcal
|
Rasva: 119,48g | Prot: 82,17g | Hh: 257,25g.
Aamiainen: Добрый Апельсиновый Сок, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Перекресток Грудинка Соленая Пряная. Lounas: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ижтрейдинг Холодец Куриный, Doshirak Чан Рамён. Päivällinen: Bud Пиво Светлое, Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Heinz Соус Тар-Тар, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Kinder Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrsmorphine
|