Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2954 kcal
|
Rasva: 97,33g | Prot: 177,54g | Hh: 340,91g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Оредеж Яйцо С0, Каждый День Клубника Замороженная. Lounas: Кухмастер Томатная Паста, Огурец, Мистраль Рис Ориент, Куриная Печень. Päivällinen: Кухмастер Томатная Паста, Grand di Pasta Fusilli, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Голден, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|