Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
145,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 81,05g | Hh: 136,51g.
Aamiainen: Maxi Nutrition Protein Riegel . Lounas: Milbona Kräuterquark, Räucherlachs, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Päivällinen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Mangos, Kaki, Alnatura Erdnuss Mus, Milbona Quark Traum. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|