Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 15,54g | Prot: 58,55g | Hh: 71,78g.
Aamiainen: Almased Almased mit Wasser. Lounas: Joghurt. Päivällinen: Almased Almased mit Wasser, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|