Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 57,04g | Prot: 69,73g | Hh: 102,69g.
Aamiainen: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сгущенка, Запеканка. Lounas: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Невский Кондитер Конфеты Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|