|
胴 +
脂肪比率41.7至41.3
內臟脂肪9
新陳代謝6956至6898
卡路里1662至1649
肌肉量48.8至48.5
水份量43.1至43.2
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 91,39g | Hh: 55,24g.
Aamiainen: 黑咖啡, 雞腿（不吃皮）, 波仔 碗仔翅. Päivällinen: 牛肉, 蔬菜, 火鍋. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayingarco
|