Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 58,26g | Hh: 172,04g.
Aamiainen: Innocent Fortify, Modifast Lunch Bar. Lounas: Heinz Sandwich Spread Naturel, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Päivällinen: Iglo Tagliatelle met Zalm en Spinazie, Gebakken of Geroosterde Zalm. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johnnyboy1987
|