Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 83,05g | Hh: 152,96g.
Aamiainen: Мандарины, Амка Молоко 2,5%, Чай с Сахаром, Родные Просторы Батон Нарезной, Санта Бремор Икра с Креветкой, Ермолино Блинчики с Вишней. Päivällinen: Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль Шоколад, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|