|
Einen wunderschönen Mittwoch für alle
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 26,67g | Hh: 92,22g.
Aamiainen: Kerrygold Butter, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lounas: Dulano Kabanossi, Shoi Wok-Nudeln. Päivällinen: Früchtetee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gut & Günstig Farmer Salat, Aldi Hirtenbrot. Välipalat/Muut: Äpfel (ohne Schale). lisää...
|
|
1744 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀
11 joulu 19 jäseneltä: keblu
|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich, haha ist ja schon Mittwoch 😉
11 joulu 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Moin Mona, das ist doch aber auch etwas 😊 klang so, als wenn du zugelegt hast. Ich bin nur um 100% besser heute 😂 aber was sind auch schon 100 g?
11 joulu 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|