Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 16,49g | Prot: 23,79g | Hh: 79,78g.
Aamiainen: AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout, Sinaasappelen. Lounas: AH Roompaté, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Vezelrijk Wit Brood. Välipalat/Muut: Appel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|