Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 37,70g | Hh: 223,11g.
Aamiainen: Vom Land Waldhonig , Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Butter Toast, Nutella Nutella, Kaki. Lounas: Osterland Rote Grütze, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Päivällinen: Kartoffelbrei, Kühne Rotkohl das Original, Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Plätzchen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
huhu🙋♀️ wünsche dir einen schönen Tag
11 joulu 19 jäseneltä: dornfelder09
|
Oh hallo wieder da??😘🙋🏻♀️
11 joulu 19 jäseneltä: Büffetsau
|
Hallo und lieben Dank... ja wieder da.
Die letzten Monaten waren krankheitsbedingt sehr schwer ... war ständig erkältet, hatte keine Stimme etc aber jetzt ist Schluss damit
11 joulu 19 jäseneltä: SeiN_MaulwurF
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|