Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 57,42g | Hh: 172,37g.
Aamiainen: Innocent Blue Break. Lounas: Bamboo Garden Rote Curry Paste, Alnatura Quinoa, Rote Paprika, Brokkoli, Kokosmilch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Bulgur. Päivällinen: Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Barilla Napoletana, Rote Paprika, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|