Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 22,10g | Hh: 134,95g.
Aamiainen: Уксус, Гречка с Кефиром, Уксус, Мёд. Lounas: Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Финик, Чай. Päivällinen: Чай, Арахис, Золотой Изюм (без Косточек), Mixbar Изюм. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakina_87
|