Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 95,70g | Hh: 134,82g.
Aamiainen: Лента Сырники Домашние. Lounas: Простоквашино Творог 5%, Adria Крем-Сыр с Огурцом и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Мандарины, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат с Крабовыми Палочками. Välipalat/Muut: Варенье, Spilva Десертный Соус Шоколадный, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|