Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 56,86g | Hh: 193,98g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Bubba's Bagels Everything Bagel, Poached Egg, Meijer Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Lounas: Mom's Chili. Päivällinen: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Barilla Angel Hair Pasta, Great Value Texas Toast with Garlic. Välipalat/Muut: Krusteaz Corn Bread, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|