Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 79,85g | Hh: 98,48g.
Aamiainen: Mandarine, Milch 1,5%, Tee, Maggi Spargelcremesuppe Fettarm, Hartgekochtes Ei. Päivällinen: Maggi Spargelcremesuppe Fettarm, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Oliven, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|