Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
126,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 86,41g | Prot: 93,99g | Hh: 194,94g.
Aamiainen: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Lounas: Brown Rice, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Päivällinen: Chicken Patty Sandwich or Biscuit, 14" Pepperoni Pizza . lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|