Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 29,26g | Hh: 83,98g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Välipalat/Muut: Славянка Золотой Степ (19г), Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Леовит Slim-Мюсли. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminaaresx.1
|