Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2664 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 183,85g | Hh: 314,65g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Aldi Apfelmus, Aldi Haferflocken. Lounas: Barilla Pesto Rustico Mediterranes Gemüse, Naturgut Spaghetti aus Roten Linsen. Päivällinen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Kaisergemüse. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition The Vegan. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|