Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 58,42g | Hh: 137,02g.
Aamiainen: Ovo Frito, Ipanema Ricota Fresca, Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Light, Cuscuz (Cozido). Lounas: Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Tomates. Välipalat/Muut: Catupiry Requeijão Light, Ipanema Ricota Fresca, Natural Life Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa, Maçã, Pilar Cream Cracker Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - geysarodrigues
|