Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 41,54g | Hh: 59,34g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Maçã, Ipanema Queijo Prato Fatiado , Batavo Iogurte Grego Original, Batavo Iogurte Grego Original, Abacates. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana4305
|