Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 53,54g | Hh: 354,86g.
Aamiainen: Шоколад, Буренка Сливки 10% , Для Вас Хлебцы Классические, АВК Конфеты Florens, Хлеб из Мультизерна, Грона Печенье Наполеон, Своя Линия Финики Сушеные, Сушеное Манго, Сушеный Ананас, Каша Рисовая, Яблоко, Кешью. Lounas: Ферма Сыр, Сильпо Банан, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Молокія Йогурт 1.6%. Päivällinen: Золотой Век Халва Ванильная, АТБ Банан, Зефир. Välipalat/Muut: Своя Линия Финики Сушеные, Nestle Nesquik. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|