|
Took Ladin and Potassium
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 59,21g | Hh: 180,73g.
Aamiainen: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Quaker Instant Grits - Three Cheese, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Lounas: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Santitas White Corn Tortilla Chips. Päivällinen: Peanut Butter, Lean Cuisine Culinary Collection Shrimp Alfredo. Välipalat/Muut: Wonderful Halos Mandarin Oranges. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|